王怡萍

肚皮舞-美腰篇DVD



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• 品號：1551857





• Cardio Shimmy是肚皮舞的基本功，她最棒之處就是幫妳很好地雕塑腰部線條。通過一系列令人興奮的腰部以不同的節奏和速度搖擺，讓妳能快速減少腰部贅肉，擁有緊致的『小蠻腰』。

: 肚皮舞是中東和埃及的一種民族舞蹈，在歐美等家都非常受歡迎，堪稱舞蹈中的吉普賽，肚皮舞讓妳盡情舞動腰、臀、肩、臂和腹部，有非常好的減肥和塑造美好身段的作用；它是只屬於女人的舞蹈，它令女性綻放前所未有的性感與迷人的光彩。

美腰篇

◆ Cardio shimmy

◆ Warm up

◆ 熱身運動

◆ Hand circles

◆ 手部繞環

◆ Hand Undulations

◆ 手部波浪賞

◆ Snake Arms

◆ 蛇形手臂動作

◆ Bhimmy Combination

◆ 基本快甩

◆ Cardio shimmy

◆ 快甩動作組合

◆ Cool down

◆ 放鬆練習

◆ Shimmy Bellydance

◆ 快甩肚皮舞欣

Cardio Shimmy是肚皮舞的基本功，她最棒之處就是幫妳很好地雕塑腰部線條。通過一系列令人興奮的腰部以不同的節奏和速度搖擺，讓妳能快速減少腰部贅肉，擁有緊致的『小蠻腰』。



商品訊息簡述:

格式：DVD
級別：普遍級
區碼：ALL
螢幕：4:3
音效：DOLBY
發音：英語
字幕：中文
片數：1
片長：45分







肚皮舞-美腰篇DVD

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